बच्चों में एंटीबायोटिक प्रतिरोध एक बढ़ती चिंता है: इसे प्रबंधित करने के लिए युक्तियाँ बच्चों को बहुत अधिक एंटीबायोटिक्स देने से वे उनके प्रभावों के प्रति प्रतिरोधी हो जाते हैं।
बच्चों में एंटीबायोटिक प्रतिरोध को प्रबंधित करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।
आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया (आईडीए) एक बढ़ती वैश्विक चिंता है जो शरीर के लिए आवश्यक सबसे महत्वपूर्ण सूक्ष्म पोषक तत्वों में से एक आयरन की पोषण संबंधी कमी से उत्पन्न होती है। इसकी कमी से थकान और कमजोरी के साथ-साथ अन्य दुष्प्रभाव भी होते हैं, जिससे उत्पादकता प्रभावित होती है और भी बहुत कुछ।
भारत में एनीमिया एक व्यापक रूप से प्रचलित मुद्दा है। राष्ट्रीय परिवार स्वास्थ्य सर्वेक्षण 5 (2019-21) के अनुसार, यह 57% महिलाओं (15-49 वर्ष), 59.1% किशोर लड़कियों और 52.2% गर्भवती महिलाओं (15-49 वर्ष) को प्रभावित करता है।
आंकड़े यह भी बताते हैं कि भारत में हर 2 में से 1 महिला आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया से पीड़ित है। प्राथमिक चिंताओं में से एक जागरूकता की कमी है, जो व्यक्तियों को एनीमिया के लक्षणों को पहचानने और समय पर निदान और उपचार लेने से रोकती है।
आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया क्या है?
आयरन मानव शरीर के लिए महत्वपूर्ण एक मौलिक खनिज है। यह हीमोग्लोबिन के उत्पादन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, लाल रक्त कोशिकाओं के भीतर पाया जाने वाला एक अणु जो फेफड़ों से शरीर के बाकी हिस्सों तक ऑक्सीजन पहुंचाने के लिए जिम्मेदार होता है।
शरीर में आयरन का अपर्याप्त स्तर आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया का कारण बन सकता है। इसके परिणामस्वरूप, थकान, बाल झड़ने की कमजोरी और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली हो सकती है, जिससे हमारे समग्र स्वास्थ्य पर प्रमुख प्रभाव पड़ता है, ”
आयरन की कमी के बारे में व्यापक भ्रांतियाँ हैं। लक्षणों को ग़लत बताने से लोग अपने शरीर में आयरन की कमी को नज़रअंदाज कर देते हैं। अहमदाबाद ऑब्स्टेट्रिक एंड गायनेकोलॉजिकल सोसाइटी (एओजीएस) के अध्यक्ष डॉ. मुकेश सावलिया ने कहा, "लोग सोचते हैं कि व्यस्त जीवनशैली, तनाव और अन्य कारकों के कारण वे थका हुआ या कमजोर महसूस कर रहे हैं, जबकि उन्हें यह भी नहीं पता है कि इसका अंतर्निहित कारण आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया हो सकता है।"
एक और प्रचलित ग़लतफ़हमी यह है कि आयरन की कमी पूरी तरह से आहार संबंधी आदतों से उत्पन्न होती है। यद्यपि आहार एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, यह स्वीकार करना महत्वपूर्ण है कि कई कारक, जैसे कि चिकित्सीय स्थितियाँ, रक्त की हानि और वंशानुगत लाल रक्त कोशिका विकार, आयरन की कमी में योगदान कर सकते हैं।
आयरन की कमी के सबसे आम लक्षण क्या हैं?
चाहे यह हल्का एनीमिया हो या गंभीर एनीमिया, प्रजनन स्वास्थ्य और समग्र कल्याण पर स्थिति का प्रभाव महत्वपूर्ण है। आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के कुछ लक्षणों में थकान, थकावट, कमजोरी, त्वचा का पीला पड़ना और बालों का झड़ना शामिल हैं। हल्के एनीमिया वाले लोगों के शरीर में हीमोग्लोबिन का स्तर थोड़ा कम हो जाता है (एचबी लेवल 10 से 12) जो ध्यान देने योग्य संकेत नहीं दिखाता है और अक्सर व्यक्तियों के साथ-साथ हेल्थकेयर प्रोफेशनल्स (एचसीपी) द्वारा भी इस पर ध्यान नहीं दिया जाता है। इसलिए, लक्षणों को जल्दी पहचानना और तुरंत चिकित्सा सहायता लेना महत्वपूर्ण है
आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के बारे में लोगों को जागरूक करने के लिए पी एंड जी हेल्थ और एफओजीएसआई के प्रयास
लोगों को आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के बारे में जागरूक करने और शिक्षित करने की सख्त जरूरत को ध्यान में रखते हुए, पी एंड जी हेल्थ और एफओजीएसआई ना ना एनीमिया अभियान के माध्यम से भारत के उत्तरी, पूर्वी और दक्षिणी शहरों में इस स्थिति के बारे में लोगों को शिक्षित और सशक्त बनाने की दिशा में कदम उठा रहे हैं। इस सहयोग को आगे जारी रखते हुए, उन्होंने '12 का नारा' लॉन्च किया है।
इस आयरन कमी दिवस पर मुंबई और अहमदाबाद की शहरी मलिन बस्तियों में पी पहल। महिलाओं में 12 की आदर्श हीमोग्लोबिन गिनती कैसे होनी चाहिए, इस विचारधारा से प्रेरित होकर, अभियान आईडीए लक्षणों की शीघ्र पहचान के महत्व के बारे में बातचीत बनाने और उपभोक्ताओं, विशेष रूप से महिलाओं को अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के पास जाकर सुधारात्मक कार्रवाई करने के लिए प्रोत्साहित करने पर केंद्रित है।
महिलाओं के लिए आयरन क्यों जरूरी है?
मासिक धर्म की शुरुआत से लेकर रजोनिवृत्ति तक और यहां तक कि बुढ़ापे में भी महिलाओं को अपने आयरन सेवन पर ध्यान देना चाहिए। भारी मासिक धर्म रक्तस्राव, खराब आहार विकल्प और कुछ चिकित्सीय स्थितियाँ महिलाओं को आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया का शिकार बना सकती हैं।
महिलाएं बेहद असुरक्षित होती हैं, क्योंकि किशोरावस्था से ही जब उन्हें भारी मासिक धर्म होता है, तो उन्हें इलाज नहीं दिया जाता है। कई वृद्ध महिलाएं अक्सर अपनी त्वचा और बालों की देखभाल के लिए सप्लीमेंट लेती हैं, लेकिन आयरन सप्लीमेंट नहीं लेतीं,'' मुंबई ऑब्स्टेट्रिक एंड गायनेकोलॉजिकल सोसाइटी (एमओजीएस) की अध्यक्ष डॉ. अनाहिता चौहान कहती हैं।
जो महिलाएं एथलेटिक्स जैसी उच्च तीव्रता वाली शारीरिक गतिविधियों में संलग्न होती हैं, उनमें भी लाल रक्त कोशिका उत्पादन में वृद्धि के साथ जुड़ी उच्च आयरन की मांग के कारण जोखिम बढ़ सकता है,'' डॉ. टैंक कहते हैं।
गर्भावस्था जीवन का एक और चरण है जहां आयरन का स्तर महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
गर्भावस्था के दौरान विकासशील भ्रूण और प्लेसेंटा को बनाए रखने के लिए आयरन की आवश्यकता काफी बढ़ जाती है। अधिकांश भारतीय महिलाएं गर्भावस्था की शुरुआत कम आयरन या आयरन की कमी से करती हैं। हम इसे देश के निम्न-आय वर्ग और ग्रामीण क्षेत्रों में एक आम समस्या के रूप में देखते हैं क्योंकि उनके पास कोई औपचारिक शिक्षा नहीं है, स्थिति के बारे में जानकारी तक पहुंच नहीं है, उचित पोषण आवश्यकताओं की कमी है और उपचार तक सीमित पहुंच है। ऐसे मामलों में जहां आहार का सेवन कम हो जाता है, इसके परिणामस्वरूप आयरन की कमी से एनीमिया हो सकता है, जिससे मां की भलाई और बच्चे के समुचित विकास दोनों पर असर पड़ता है, ”डॉ सावलिया बताते हैं।
